Azt hiszem, minden szócsépelés nélkül, egyből belecsapok a lecsóba. Igaz ebben a hónapban eltűntem egy picit, de ennek oka volt... Ezt a hónapot a tervezésnek szenteltem. :-)
Kezdem az elején... Március közepe óta újra kellett terveznem a futóedzéseimet... Az éves kontroll vizsgálaton a doki azt mondta, hogy mivel hosszú távokat is futok, ezért tökre felesleges nekem a pulzus csökkentőt szednem. Ez öröm volt nekem, de a szervezetem egy picit össze volt zavarodva. Tehát egy kellemes újratervezésben volt részem.
Április 2.-án részt vettem a III. Veresi futófesztiválon. :-) Fantasztikus volt a verseny hangulata és a körítése. Jövőre is indulok, az már tuti. Egyszerűen öröm ilyen hangulatú versenyeken futni. Ilyenkor annyira elragad a futófesztivál hangulata, hogy az eredmény háttérbe szorul, mert élvezni akarom a futó fesztivál minden pillanatát. Minden versenyre előre elkészített forgatókönyvekkel megyek, A és B variációval. :-) Erre a versenyre úgy mentem, hogy lassú, alacsony pulzusos, könnyed 10,5 km-t futok (ez volt az A variáció). Sikerült maradéktalanul betartanom azt amit elterveztem és a versenyt lazán, kocogva sikerült abszolválnom a kedvesemmel, Orsival. :-) Az útvonal teli volt szurkolókkal (akikkel kötelező volt pacsizni :-) ) és zenészekkel. A zenészeknek jól esett amikor a futók megtapsolták őket, a futóknak meg jól esett, hogy 2-3 órán keresztül játszanak nekik (sokszor hosszú percekig az Eyes of Tiger népszerű akkordja ment :-) :-) :-) ). Láttam sok elszánt arcot, akik az első 5-10,5-21 km-üket futották. Természetesen mindenkinek volt a másikhoz egy kedves szava, mert a napi gondokat erre az időre mindenki otthon hagyta.
Invitálásomra, két ismerősöm is nevezett erre a versenyre és sikerült egy élményt adnom nekik. :-) Zoli meg is jegyezte, amikor egy 70 év fölötti bácsika átfutott a célvonalon, hogy ma több "csodát" is látott. Ezeket a futók szállították, mert volt akiről ránézésre azt mondta volna, hogy csak a boltig megy le hetente 2x és ennyi a mozgása, közben meg simán lefutott egy tízest. :-) Arról nem is beszélve, hogy sokak erős túlsúllyal rendelkeztek és így is milyen teljesítményekre voltak képesek. Szinte hihetetlen... Ezen a versenyen mindenki győztes volt. :-)
A következő versenyem a Kékes csúcsfutás lett volna, ha az időjárás közbe nem szól... :-( Teljesen egyetértek a szervezőkkel, hogy a biztonságunk a legfontosabb és szerintem jó döntést hoztak azzal, hogy elhalasztották a versenyt. Az új időpont persze sokaknak nem lett jó, de olyan sűrű a versenynaptár, hogy májustól szeptemberig szinte minden hétvégén 3-5 verseny van...
Így teljesen pihentem tudtam menni az április 23.-i szolnoki Nefag parkerdőben megrendezett futásra. Ide elkísértek a gyermekeim is, akik 1,6 km-en indultak. Én az 5,5 km-en indultam, ezt regeneráló futásnak szántam. Mivel elmaradt a Kékes futás, ezért úgy döntöttem, hogy most kifutom magam (B variáció). Megpróbálom 30 perc alatt letolni a távot. Először a gyerekeket indították el, nekik úgy is más volt az útvonaluk, csak a célegyenes pár száz métere volt ugyanaz. Az első km-em 5:02, a második km-em 5:20 volt. Már majdnem befejeztem az első köröm amikor utolértem a fiam. Neki már csak 200 métere volt hátra, lelassítottam mellé és befutottam vele. :-) :-) Gondoltam, ezzel oda a 30 perc alatti idő, de sokkal nagyobb élmény volt a fiammal futni, mint egy-két hellyel hamarabb beérni…
Az eredményem 5,5 km-en 30:10 lett, aminek én nagyon tudtam örülni!!!
Röpke 5 hét alatt sikerült végig gondolnom, hogy mi az a cél amit reálisan kitűzhetek magam elé. Úgy érzem ehhez sikerült egy jó (edzés)tervet csinálnom. A futás mellé keresztedzésnek felvettem az úszást és a kondit.
Nem titok, hogy mik a céljaim, ki merem mondani vagyis le merem írni. :-)
- Balaton átúszása - egyszer már körbefutottam, ideje átúsznom is :-)
- Triatlon verseny - csak az olimpiai táv (egyenlőre) :-)
- Maraton - ezt a jövő áprilisi Maraton Depo-s versenyre tervezem… remélem Szabi és Pisti is velem tart majd :-) :-)
