Az egészséges életstílus sok összetevőből áll. Itt lehetne reggelig sorolni az összetevőket, de én csak kettőről szeretnék beszélni, a táplálkozásról és a sportról. Ebben írásomban csak a táplálkozásról lesz szó. Az egészséges táplálkozáshoz mindenki ért és senki sem. :-) Rengeteg diétáról és…